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怀孕时容易胀气,代孕妇怎麽改善

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“怀孕30周,代孕期一直有胀气困扰,水肿不太敢喝红豆水,中暑不太敢喝绿豆水,喝代孕妈妈奶粉也不舒服。
月子餐点心常出现红豆汤,据说代孕妈妈胀气喂母乳,孩子也容易胀气,请问哪些点心比较不引起胀气?”

代孕妈妈外食容易拉肚子,表示饮食不洁,或肠胃功能比较虚弱,或有可能感受外邪,都会导致腹泻哦!还是尽量在家里煮饭,以免严重腹泻时可能会引起腹部疼痛或宫缩,进而影响到代孕宝宝哦!? ?
如果泻下酸臭,伴有口渴,小便黄,肛门红多属有湿热;泻下清稀,无明显酸臭味,伴体倦怕冷,多是寒湿。以寒热作为分界,在日常生活中就比较好对症处理了。
一、 寒湿泻:在夏秋之季,避免冰冷饮食,晚上吹冷气注意腹部的保暖,是预防和治疗腹泻的关键。? ?
1?.? 食疗面粥法:全麦面粉2汤匙,生姜4片,红枣3颗,水3~4碗。加3~4碗水入锅中,加入生姜红枣一起煮沸,在等待水煮滚时,把面粉放入碗中,少量加水调成糊状,待水煮沸时,即可缓慢将面粉糊倒入滚水锅里,转小火,并一边倒一边搅拌均匀,待面粥沸腾时,即可关火。此粥调健脾胃、和五脏,止泻止渴,是寒湿腹泻时一道很好的食疗佳品。? ?
2?.? 蒸苹果:? ?苹果一个放入碗中,放入电锅,外锅放一杯水,用电过蒸熟,即可端出享用。服用熟透的苹果泥。此法针对风寒泻和脾虚泻,可以暖脾胃,止泻痢,而且补中气,生津液。? ?
3?.? 锅巴汤:? ?在以前的年代没有瓦斯炉,老百姓家家有地锅,若是家中有人饮食不慎而消化不良或腹泻,老人家都会铲一些锅巴加水煮开,给腹泻的人喝些锅巴汤,很快腹胀、腹泻的问题就解除了。现在,没有锅巴可用了,但是,我们可以把大米炒微黄,再加水煮开,喝焦米粥,一天喝上两次,不仅可止泻,还能健脾胃,改善消化不良和胀气。?
二、湿热泻:外食吃坏了肚子,或吃了不洁之物而致的腹泻,常常伴随上吐下泻,病情急,病症重,就是一般我们说的胃肠道感染所致的腹泻。? ?
1?.? 绿豆蒜头汤:? ?绿豆一量米杯,大蒜3~4瓣,少量盐(黄豆大小),适量冰糖(一茶匙),共煮一个小时,频频饮用,可解毒利尿止泻痢。? ?
2?.? 马齿苋料理:? ?新鲜的马齿苋洗净,开水汆烫後,拌入食盐、米醋、酱油、生姜、大蒜、麻油等佐料和调味品,做冷盘吃,味道鲜美,滑润可口。也可将新鲜的马齿菜洗乾净切成碎末,加上面粉拌成糊,在平底锅或炒锅中加入少许油,煎成马齿菜煎饼,吃的时候还可以蘸点放了醋的蒜汁,一样开胃健脾止泻,还可调理夏季湿疹、皮肤瘙痒等症。? ?
3?.? 乌梅汤:烟燻乌梅2两、山楂1两、广陈皮3钱、洛神半两。做法:烟燻乌梅、山楂、洛神,加水2000cc浸泡半小时後,以大火煮开转微火续煮40分钟,最後放入广陈皮,闷锅至汤汁转凉为止,滤渣後装瓶放冰箱冷藏。饮用时可调配冰糖,再加水稀释至可接受程度。调配原则以勿过甜、过酸为佳。功效:养阴生津、开胃、促进消化、防过敏、止泻痢。?
4?.? 乌梅,可开胃健脾,涩肠止泻,敛肺止咳。乌梅汤酸甜可口,易於接受,且乌梅可抗过敏,调理肠道内环境,改善过敏体质,是一味日常居家常用的中药材。夏天饮用,还可解暑利尿,生津止渴。 注意:腹泻严重时适当禁食4小时,只饮用电解质水液,给肠胃修复的时间和空间,恢复饮食时也要以易消化的汤面或粥品类食物为主,并严禁油炸、油腻、坚硬、冰冷及难消化的食物。

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