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看了以下知道如何调理自己的好闺蜜

代孕产妇 admin 浏览 0条评论

月经,是代孕女性朋友最亲爱的闺蜜…ta和我们之间相亲相爱…

如果月经有什么头晕头痛的,我们都会非常紧张,因为ta不好过,我们也别想好过…

太在乎了,导致草木皆兵,月经有点儿不对劲,就怕有什么病,你们最常怀疑的一种病,就是——月经不调。

但是,屋里亲故啊,月经周期30多天、月经量很少、月经老推迟…不一定是失调啊!你怎么就这么自信说自己月经不调啊…

正常的月经

我们要判断月经失不失调,得先要知道很“调”的月经是什么样的。一般来说,正常的月经是这样的,从三个指标看:

1、月经周期:21-35天,平均28天;

2、经期:2-8天,平均来说4-6天;

3、经量(月经期总出血量):20-60ml;

所以,如果你的月经周期、经期天数、经量都在正常范围内,每次的月经也不算很不规律,那就不算失调。

*月经天数就3天的孩纸,别再说自己月经不调了;

*月经周期就3个多星期的,也不算月经失调;

*月经量少,一个周期就只用半包姨妈巾的,也不算…我们估算下,一块日用卫生巾可吸血10ml,湿了半块你就换了,也就是5ml,你半包下来,也够20ml了…

什么样算失调?

失调,在我看来,更多的是“不再规律”的意味。你月经的指标在正常范围内,有所规律性,那就不该轻易给自己冠上月经不调。

月经不调,有以下3种基本表现:

1、月经周期起始时间变化不定

月经周期大于35天或小于21天;

一年内的月经次数少于6-8次;

又或者是月经停止时间达3-6个月,甚至更久。

2、经期天数不稳定

出血时间不定,甚至较为频繁。比如:一时来个7-8天,一时又来个10+多天。

3、血量明显增加或减少

月经持续时间较长,或者量突然增多;或者突然减少。

如果连续2个以上的周期出现上述情况,那才可能是月经不调。

月经不调,怎么调

怎么调,其实是个很复杂的问题啊,因为月经不调的原因很多很杂,只能“对症下药”,不能“一概而论”。

1、不用调的情况

其实,有很多“月经失调”,就是偶尔发生一两次而已,有时候是因为情绪波动大、心理压力、身体疲劳、甚至是环境改变等原因,导致月经在三大指标上产生“不规律”的表现。

对于这张偶然的月经失调,不用太紧张,多观察一两个周期,很可能就自动恢复正常了。最常见的,青春期或绝经期,有轻度月经失调的,一般不需要治疗。

2、其他情况,也别乱调

如果三个指标真的发生明显不规律了,建议就医查明原因,对症治疗。

有原发性疾病的,治疗潜在疾病;

由于激素水平变化造成月经不调的,在医生指导下,可以采取激素疗法;

由于子宫内节育器造成的月经不调,可以改变节育方式;

过量运动或精神压力过大造成的,改变生活方式;

切记不要盲目用药。月经不调的原因真的很复杂,没那么多“普适性强”的药,不分什么病因的月经不调,就说都能治的那种药,千万谨慎。

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